Nila Kuning Panggang Teflon

1

Hidangan Utama Panggang Ikan Palmia Margarine Serbaguna

Di olah apa aja ikan nila tetap di sukai anak-anak.

#PalmiaDIRP2024

Bahan-bahan:

2 ekor ikan nila,buang isi perut
3 sdm PALMIA Margarine Serbaguna
1 buah jeruk nipis
1sdt garam
½sdt gula
1 sdt kaldu bubuk

Bumbu halus:

2 buah cabe merah
1 siung bawang putih
5 buah bawang merah
1 sdm biji ketumbar
1 ruas kunyit
½ ruas jahe

Cara memasak:

Cuci bersih ikan,kemudian beri perasan air jeruk nipis. Diam kan selama 15 menit.
Panaskan PALMIA Margarine Serbaguna,tumis bumbu halus. Tambahkan gula,garam dan kaldu bubuk. Tumis bumbu hingga matang.
Tuangkan tumisan bumbu kedalam ikan. Lumuri ikan dengan bumbu hingga merata. Diam kan kembali selama 15 menit.
Panaskan teplon,panggang ikan hingga matang.
Angkat dan sajikan.

Resep dari Suryadi

Tumis Kentang

Kentang salah satu sumber kalori. Kentang biasa nya di goreng dan di sambal. Kali ini coba menu lain dengan cara di tumis.

Suryadi

Orak- arik Telur Wortel Naibai menjadi menu sehat dan praktis . Telur termasuk bahan makanan yang paling serbaguna, gampang diolah, dan bercita rasa lezat. Berkat kandungan gizi yang hampir lengkap, telur juga digadang-gadang sebagai superfood dengan segudang manfaat bagi kesehatan

Tri asmoro eka pria