Tumis Kembang Kol

1

Hidangan Utama Tumis Kembang Kol Palmia Garlic

-

Bahan :

100 gr Kembang kol

50 gr Daging sapi cincang

2 siung Bawang putih

1 bh Cabai merah besar

11 gr Penyedap rasa sapi

3 sdm PALMIA GARLIC MARGARINE

100 ml Air

Cara membuat :

Iris bawang putih, cabai merah besar, potong kembang kol, sisihkan.
Panaskan PALMIA GARLIC MARGARINE, masukkan bawang putih, tumis hingga harum.
Masukkan daging sapi cincang, masak hingga berubah warna, tambahkan cabai merah dan kembang kol, aduk rata.
Tambahkan air dan penyedap rasa sapi, masak hingga matang, angkat dan sajikan.

Resep dari Rafinna Shavira

Bobor Bayam

Bayam kaya akan zat besi yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya anemia. Zat besi bermanfaat untuk membantu memproduksi sel-sel darah merah, sehingga mengkonsumsi sayur bayam dapat mencegah gejala kekurangan darah. Bayam bisa matang hanya dengan pemanasan selama 1 menit. Perebusan lebih dari 4 menit justru akan membuat bayam kehilangan separuh dari asam folatnya.

Welly