Adas Polo Iran
-
Bahan :
400 gram Nasi pera
50 gram Ikan asin jambal roti,goreng, sewir
1 papan Pete, belah menjadi dua
1 butir Telur
1 sdt Minyak wijen
1 Saos tomat
1 sdm Kecap manis
2 sdm PALMIA GARLIC MARGARINE
Bahan bumbu :
3 siung Bawang putih, cincang
2 butir Bawang merah, cincang
1/4 sdt Lada bubuk
1/4 sdt Garam
Cara membuat :
Nila goreng popcorn krispy menjadi menu hari ini. Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan. Ikan nila termasuk sumber protein yang begitu populer. Dalam 100 gram ikan nila, terkandung sekitar 26 gram protein dan 128 kalori. Selain itu, ikan nila juga merupakan salah satu sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Ibu selalu memasak untuk memenuhi kebutuhan gizi keluarga. Gulai mentok jinten resep masakan ibu yang enak.